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毎週 土曜日は
バレーボールに 汗を流してます。
もう十数年続けてます。

今日も浴びるような 汗~
仲間から シャワー浴びたみたいって

たしかに ものすごくて

からだの水分 全部~出てしまうぐらい
ちょっと・・・大げさですが

正味 1時間半
ハードだけど
大きな声出して笑ったり(体育館だから平気です)

楽しくて ストレス発散してます。

夏に向かって私はあとどくらいの汗を流すのでしょうか!!

水分補給も忘れずに・・・ですね。
  

 あらい
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